.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν τις δυνατότητές τους.

Είναι σαν μια πεταλούδα που πάντοτε ζούσε μέσα σε ένα κλειστό βάζο.

Όταν το βάζο ανοίξει η πεταλούδα παραμένει μέσα γιατί κανείς δεν της είπε ότι μπορεί να πετάξει.



Σάββατο, 29 Ιανουαρίου 2011

*ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ*




ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

Η Ελληνική αυτή φιλοσοφημένη φράση σοφίας, δηλώνει πεντακάθαρα την σχέση και την επιρροή του νού στο σώμα.
Ότι παθαίνει το σώμα μας οφείλετε στις σκέψεις μας, στον λογισμό μας και τά συναισθήματα πού δημιουργούμε μέσα μας. Όλη η χημεία του σώματος διεγείρετε από τον νού και το τι μας κυβερνά εκεί μέσα.
Όπως δημιουργούμε τον κόσμο γύρο μας βάση των σκέψεών μας, έτσι επιβαλλόμαστε και στο σώμα μας.
Η διάθεση της κάθε στιγμής μας αλλάζει και την σωματική μας κατάσταση .
Όταν ο ΝΟΥΣ μας είναι ήρεμος, θετικός, κυβερνώμενος από την πίστη πώς όλα θα πάνε καλά γιατί έτσι τά τακτοποιήσαμε μέσα μας, το σώμα ανταποκρίνεται με την ίδια ηρεμία όλων των υγρών του μερών. Το νευρικό σύστημα, ο αγγελιοφόρος Ερμής της κοινωνίας του σώματος, στέλνει θετικά μηνύματα και στο τελευταίο κύτταρο μας . Όταν μας διέπει η ανησυχία, τότε όλο το σώμα πάλλετε και δεν ελέγχουμε τά νεύρα μας. Συνέπεια αυτού, αρνητική σκέψη και κακή ψυχολογία = κακή υγεία.
Τι μπορούμε να προσθέσουμε ακόμα όταν η ίδια η φράση «ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ» τά λέει όλα;
Να σκέπτεσθαι θετικά, να εκφράζεστε θετική , να στέλνετε αγάπη, να προσεύχεστε γία να μην ανησυχείτε, και να έχετε πίστη πώς όλα όσα ζητάτε θα τα λάβετε. Ο Θεός είναι πανταχού παρόν μέσω του Αγίου Πνεύματος .
Και μην ξεχνάτε πώς ο ΝΟΥΣ λέγετε και ΠΝΕΥΜΑ.


ΣΟΦΙΑ ΒΛΑΧΟΥ


...............................................................................................


...............................................................................................


ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ






Να γίνουμε φίλοι του εαυτού μας . .

Υ.Γ.: *ΟΥΚ ΕΣΤΙΝ ΟΥΔΕΙΣ ΟΣΤΙΣ ΟΥΧ ΑΥΤΟΝ ΦΙΛΕΙ* . (Μένανδρος , Γν. Μον) .


Δεν υπάρχει κανένας που δεν αγαπάει τον εαυτό του


(Το γνωμικό δεν περιέχει την φιλαυτία αλλά την προσοχή ή την υγεία στο σώμα μας) .

Y.Γ.2: *Είναι φυσικό να αγαπά ο καθένας τον εαυτό του* . (Αριστοτέλης) .

Υ.Γ.3: Αγαπώ τους φίλους πολύ μα τον εαυτό μου περισσότερο . (Του Λαού) .
Στα θέματα υγείας δε χωρά η αναβολή.
O χρόνος είναι αλήθεια και γιατρός μαζί .
Όταν κουράζεις το σώμα ξεκουράζεις το πνεύμα (νου)
Η γυμναστική ενεργοποιεί και τονώνει το νου (πνεύμα).
Υ.Γ.: *Με το γέλιο βγαίνουν από το λήθαργο η εξυπνάδα και η λογική* . (Ντάριο Φο , Νόμπελ Λογοτεχνίας 1997) .

Ο γέροντας φυλάει καλύτερα την υγεία του .
Το πνεύμα εύκολα πέφτει σε ύπνωση χωρίς την άσκηση του σώματος.
Όπως το σώμα χρειάζεται τη γυμναστική για να είναι υγιές έτσι και η ψυχή χρειάζεται το πνεύμα και το συναίσθημα.
Εξασκώντας το σώμα δυναμώνεις το πνεύμα . Δυναμώνοντας το πνεύμα δίδεις λύσεις στα προβλήματα της καθημερινότητά σου . Δίδοντας λύσεις στα προβλήματα της καθημερινότητα έκανες το πρώτο βήμα για την ευτυχία σου....
Δύο γεννούν το άγχος : η έλλειψη φιλοσοφίας και η έλλειψη χρόνου .
Εχθρός του άγχους η τάξη και η οργάνωση .
Άγχος προκύπτει είτε από εμάς είτε από τους άλλους . Το σημαντικό είναι να ξεχωρίσουμε το άγχος των άλλων να μην γίνεται δικό μας άγχος διότι των άλλων δεν εξαρτάται από εμάς . Συνεπώς κάτι που δεν το ορίζουμε γιατί θα έπρεπε να μας επηρεάζει; Εξού και η Κρητική ρήση *τα δικά μου και πολλά μου* .
Πρόσεχε τον εαυτό σου (από αρρώστιες και τραύματα) , για να μπορείς να προσέχεις αυτούς που αγαπάς , διαφορετικά κανένας δεν θα σε προσέξει .
Να γνωρίζουμε την αλήθεια για την ασθένειά μας , οτιδήποτε άλλο είναι υποκρισία και βλαπτικό .
Είναι ανοησία να μην θέλουμε να μάθουμε την αλήθεια για την αρρώστια που έχουμε και εξυπηρετεί κακούς σκοπούς .
Όπως το ανθρώπινο σώμα πρέπει να τρέφεται με την καλύτερη τροφή για να έχει υγεία έτσι και η ανθρώπινη ψυχή πρέπει να τρέφεται με την καλύτερη πνευματική τροφή για να ηρεμήσει (ισορροπήσει) .


*ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ* .


Δηλαδή ο νους είναι υγιής μέσα σε ένα υγιές σώμα .

*Το άτομο νοσεί όταν αφήσει τον οργανισμό του να εξασθενήσει* . (Ιπποκράτης από την Κω , 460 - 370 π.χ.) .

*ΟΥΔΕΝ ΩΦΕΛΟΣ ΕΚ ΤΩΝ ΑΠΑΝΤΩΝ ΑΓΑΘΩΝ ΕΣΤΙ , ΕΑΝ ΤΟ ΥΓΙΑΙΝΕΙΝ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΑΠΗ* , δηλαδή αν απουσιάσει η υγεία από τον άνθρωπο , δεν υπάρχει κάποιο όφελος γι΄αυτόν απ΄όλα γενικά τα άλλα αγαθά του . (Ιπποκράτης) .

*ΩΦΕΛΕΕΙΝ Ή ΜΗ ΒΛΑΠΤΕΙΝ* . Να ωφελείς παρά να βλάπτεις ή αν δεν μπορείς να ωφελήσεις να μην βλάπτεις . (Φράση από τον όρκο του Ιπποκράτη) .

*Ασχολείται με τις αρρώστιες ο γιατρός, αλλά γιατρεύει η φύση* . (Ιπποκράτης, *ΦΥΣΙΣ, ΝΟΣΩΝ ΙΑΤΡΟΣ*) .

*Ιατρική και υγεία δεν είναι τίποτα άλλο από την υγιεινή φυσική διατροφή .


Το φάρμακό σου η τροφή σου* . (Ιπποκράτης) .

*Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου* . (Ιπποκράτης) .

Υ.Γ.: *Είμαστε ότι τρώμε . Και αυτό που τρώμε καθορίζει τις σκέψεις, τη ζωή μας, το παρόν, το μέλλον, και το πεπρωμένο μας...! (Αλέξης Κάρελ γιατρός βιολόγος , Βραβείο Νόμπελ) .

Υ.Γ.2: *Οι άνθρωποι , που σκοπεύουν να γίνουν σπουδαίοι , πρέπει να γυμνάζουν το μεν σώμα με γυμναστικές ασκήσεις την δε ψυχή με πνευματική καλλιέργεια* . (Αντισθένης) .


*Υγεία σημαίνει σταθερότητα της μορφής , ασθένεια είναι η φθορά της* . (Πυθαγόρας από Σάμο) .

*Να εξασκείτε την μνήμη* . (Πυθαγόρας από Σάμο) .